猛暑日は「肩こり・頭痛・だるさ」が増える？夏の体調不良の原因とは

2026.07.26

こんにちは！ファースト接骨院八事日赤駅南院です。

本日は名古屋で最高気温が39℃近くまで上がる予報となっており、厳しい暑さが予想されています。

この時期は「熱中症」だけでなく、「肩こり」「頭痛」「首の痛み」「身体のだるさ」を訴える方が非常に増えます。

その理由は、暑さによって大量の汗をかき、水分やミネラルが不足すると筋肉が硬くなりやすくなるためです。さらに冷房の効いた室内と屋外を行き来すると、自律神経が乱れ、血流が悪くなります。その結果、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛や肩こり、疲労感につながることがあります。

特にデスクワークやスマートフォンを長時間使用する方は、姿勢が崩れた状態で筋肉に負担がかかりやすく、暑さによる影響も重なって症状が悪化しやすくなります。

それでも症状が改善しない場合は、筋肉だけでなく骨盤や姿勢の歪みが原因になっている可能性があります。

ファースト接骨院八事日赤駅南院では、国家資格者が姿勢・骨盤・筋肉の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や首の痛み、慢性的な疲労感などにも対応しております。

昭和区・天白区・八事・八事日赤周辺で肩こりや腰痛、頭痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。