🤕【その頭痛、放っていませんか？】🤕

「ズキズキする」「重だるい」「目の奥が痛い…」
その頭痛、実は首・肩の筋肉の緊張や姿勢の崩れが原因かもしれません。特にスマホやデスクワーク、気圧の変化で悪化しやすいのが特徴です💦

💡おうちでできる対策
・首や肩を温める（蒸しタオルがおすすめ）
・深呼吸でリラックス（4秒吸って8秒吐く）
・こまめに姿勢をリセット（1時間に1回ストレッチ）

ただし、繰り返す頭痛は「筋肉の硬さ＋骨盤や姿勢の歪み」が根本原因になっていることも…。セルフケアだけでは改善しにくいケースが多いです。

📍 名古屋市昭和区・八事日赤駅すぐ
ファースト接骨院八事日赤駅南院

では、頭痛の原因をしっかり見極め、首・肩・姿勢・骨盤から根本改善をサポート✨

「薬に頼りたくない」「最近頭痛が増えている」方は、早めのケアがおすすめです😊

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