昭和区八事日赤駅南院ファースト接骨院では、身体の痛みを改善します！

胸椎圧迫骨折・脆弱性骨折後のリハビリで
こんなお悩みはありませんか？
背中・腰が常に痛くてまっすぐ立てない
**圧迫骨折後の背中の丸み（円背）**が進んでいる
寝返り・起き上がり・歩行でズキッとする
息苦しさ・肩こり・首こりが増えた
骨折部は治ったが、姿勢・筋力が戻らない

名古屋市昭和区・ファースト接骨院八事日赤駅南院

「転んで背中を打ってから背中が曲がる・痛い」
「骨折後しばらく経つのに、痛み・姿勢の歪みが残る」

それは**胸椎圧迫骨折／脆弱性骨折（骨粗鬆症による骨折）**の後遺症かもしれません。
当院では、骨を守りながら、動ける体を取り戻すための専門的リハビリを行っています。

【今すぐ予約】052-838-5991
【LINE予約】https://page.line.me/878eizmd?openQrModal=true
【アクセス】https://firstsekkotuin-yagoto.com/access/

胸椎圧迫骨折とは？

転倒や軽い衝撃でも、骨粗鬆症などで弱くなった背骨（胸椎・腰椎）がつぶれるように変形する骨折です。
骨が癒合しても、痛み・姿勢の崩れ・筋力低下が残ることが多く、
放置すると二次骨折・円背（猫背）進行・呼吸量低下につながります。

ファースト接骨院のリハビリ方針

① 安全評価と状態チェック

② 痛みを抑えながら“動かす準備”

③ 胸椎・骨盤のモビリゼーション

④ 姿勢と筋力の再教育

目標：痛みの軽減／姿勢の改善／呼吸の深さ回復／再骨折予防

自宅でできるセルフケア（安全な範囲で）

壁立ち姿勢×30秒×3回：後頭部・肩・お尻・かかとを壁につけて呼吸
深呼吸×10回：息を吐く時間を長く（胸が広がるのを意識）
つま先上げ×10回×3セット：下肢の筋ポンプで血流UP
寝返り練習：痛みが出ない範囲で、ゆっくり体幹を使って横向きに

今日からの「OK・NG」

痛みが3/10以内なら軽い動作はOK
姿勢を意識して深呼吸を習慣化
**栄養（たんぱく質・カルシウム・ビタミンD）**を意識

長時間の安静・背中を丸めた座位
急な前屈・ねじり・重量物の持ち上げ
痛み止めに頼りきる生活

まず医療機関へ（受診目安）

新しい転倒・再度の強い痛み
背中の変形が急に進む／呼吸時に痛い
下肢のしびれ・脱力・排尿排便異常
→ 整形外科・骨粗鬆症専門医との連携を優先。当院から紹介も可能です。

よくある質問（FAQ）

Q. 骨が完全にくっついていなくても施術できますか？
A. 医師の許可があれば可能です。骨に負担をかけない施術と運動を選びます。

Q. コルセットを外すタイミングが不安です。
A. 症状・姿勢・筋力を確認しながら、段階的に外す計画を立てます。

Q. 再骨折を防ぐには？
A. 背筋強化×姿勢改善×呼吸改善×栄養管理が最重要。これらを一緒に実践します。

店舗情報

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）
【アクセス】八事日赤駅徒歩すぐ｜昭和区山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事徒歩1分／エディオン八事店徒歩4分／八事日赤病院エリア
お車：店舗隣第一駐車場あり、第二・第三駐車場あります。
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／鶴舞線「八事駅」から徒歩圏