名古屋市昭和区・ファースト接骨院 八事日赤駅南院

「足がビリビリしびれる」「夕方に脚が重だるい」「長く歩くと力が入らない」
それは神経の通り道の狭さ・血流低下・姿勢の崩れが重なって起きているかもしれません。

当院は、**神経・循環・姿勢（骨盤〜胸郭）を同時に整え、“戻りにくい脚”**をめざします。

【今すぐ予約】052-838-5991
【LINE予約】https://page.line.me/878eizmd?openQrModal=true
【アクセス】https://firstsekkotuin-yagoto.com/access/

よくある原因（複合しやすいです）

1. 腰由来の神経刺激
   　椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・椎間関節性腰痛、梨状筋由来の坐骨神経痛様など。

2. 骨盤・股関節・足首のアライメント崩れ
   　重心が外側／内側に偏り、神経・血管の圧迫と筋負担が増大。

3. 循環低下（むくみ・冷え）
   　ふくらはぎ筋ポンプ低下・長時間同一姿勢・呼吸の浅さでだるさ・しびれ感が助長。

4. 足部機能低下（扁平足・足底筋膜炎）
   　アーチが崩れて荷重の逃げ場がなくなり、しびれ・痺れ感が長引く。

5. デスクワーク姿勢・運動不足
   　骨盤後傾・胸郭の硬さ→**坐骨神経ルートの“つかえ”**が起きやすい。

---

当院のアプローチ（即効＋根本）

① 丁寧な評価

• しびれの範囲・増悪体勢・歩行距離を特定

• 骨盤・股関節・膝・足首・足部アーチの連動を評価（動画分析）

• 危険サイン（進行性筋力低下・排尿排便異常など）を確認し、必要時は医科連携

② 深部手技×神経の“通り道”づくり

• 腰〜臀部（梨状筋）〜坐骨〜ハム〜ふくらはぎを深層まで緩め、滑走を回復

• 鼠径部・膝窩・足背など血管・リンパの関所もていねいに解放

• 微弱電流 ソーマダインで神経過敏と炎症を鎮静

③ 関節モビリティの再構築

• 骨盤・股関節・足首・胸郭のモビリゼーションで動きの“抜け道”を作る

• **関節調整（希望制／音なし可）**で可動の質を底上げ

④ 使い方の再教育（再発予防）

• 骨盤ヒンジ・足首背屈・中殿筋活性で正しい荷重ラインを獲得

• デスク環境：肘は体側・足裏は床全面接地・座面はやや高め

• 歩行処方：小股で“かかと→母趾球→親指”の順に体重移動

通院目安：週1〜2回 × 3〜4週間 → 症状安定後は隔週〜月1
目標：しびれ頻度↓／歩行距離↑／夕方のだるさ↓／再発しにくい立ち座り

自宅でできるセルフケア

• 坐骨神経スライダー×5：椅子に浅く座り、つま先を上げ下げ（反動NG）

• ふくらはぎポンプ×10回×3セット：かかと上げ下げで循環UP

• 骨盤うなずき×10：仰向けで骨盤を小さく前後に動かし腰のこわばり解除

• 足裏ローリング1分：ゴルフボールでやさしく（痛いほどやらない）

---

OK・NG（悪化を防ぐコツ）

OK

• 30〜60分ごとに30秒の立ち上がり＋足首上下

• 骨盤を立てる座り方＋座面はやや高め

• 就寝前はぬるめ入浴10分→保温→軽いストレッチ

NG

• 長時間の足組み・座りっぱなし・立ちっぱなし

• しびれ中の強い前屈ストレッチ／我慢して長距離歩行

• きついソックス・ベルトなど末梢を締め付ける服装

---

まず医療機関へ（受診目安）

• 急に強いしびれ・脱力が出現／進行する

• 排尿・排便の障害、会陰部のしびれ

• 外傷後の激痛・発熱・原因不明の体重減少
  → これらは医科での評価が優先。当院から適切な科をご案内します。

---

よくある質問（FAQ）

Q. 坐骨神経痛と何が違いますか？
A. 坐骨神経痛は“診断名”というより“症状名”。**原因（腰・梨状筋・姿勢・循環）**を特定し、そこを整えると改善が早いです。

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 目安は2〜4週間でしびれ頻度とだるさが低下。以後は再発予防の定着を図ります。

Q. ボキッと鳴らす施術はありますか？
A. 希望制です。苦手な方には音なしモビリゼーションで同等の目的を達成します。

関連症状・内部リンク

• 坐骨神経痛：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/sciatica/

• 椎間板ヘルニア：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/herniation/

• 脊柱管狭窄症：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/spinal-stenosis/

• 梨状筋由来の坐骨神経痛様：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/piriformis/

• むくみ・冷え性：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/edema/ ／ https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/hiesho/

• 扁平足・足底筋膜炎：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/flatfoot/ ／ https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/heel-pain/

---

店舗情報

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）
【アクセス】八事日赤駅 徒歩すぐ｜昭和区 山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事 徒歩1分／エディオン八事店 徒歩4分／八事日赤病院エリア
お車：店舗隣第一駐車場あり、第二・第三駐車場あります。
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／鶴舞線「八事駅」から徒歩圏