ファースト接骨院のめまいケア

当院は評価→説明→同意を徹底。必要に応じて医療機関と連携します。施術はやさしく始め、状況に応じて深部まで届く手技や**関節の調整（選択制／強い矯正はしません）**で変化を出します。

1. 評価（危険サインの確認→姿勢・動作チェック）
   症状の出る体勢／時間帯、耳鳴り・難聴・激しい頭痛・ろれつ・力の入りづらさの有無を確認。
   そのうえで首・肋骨・顎・眼球運動・呼吸を丁寧に評価します。

2. 首肩・胸郭の“つかえ”を解く手技
   首前後・後頭部まわり・鎖骨下・肩甲骨の張りの差をしっかり整え、頭部の位置と呼吸を楽にします。

3. やさしい関節モビリ／選択制の調整
   頸椎・胸椎・肋骨の滑りを回復。音を鳴らさない方法を基本に、希望があれば安全評価後に短時間の調整を行います。

4. “目と頭の協調”を整えるミニエクササイズ

• 視線を一点に置いてゆっくり首を回す（痛み0〜3/10内）

• 鼻から長く吐く呼吸でお腹をうすく固め、頭が前へ出すぎない座位へ

• 寝返り・起き上がりの安全な手順を練習
  ※BPPV（良性発作性頭位めまい）が疑われる場合は、誘発検査とポジション調整法（Epley等に準じた手順）を症状に合わせて実施・指導します。

昭和区・八事日赤駅 徒歩すぐ。不調が強い日は短時間の来院でもOKです。

めまいって？

感じ方は大きく3タイプに分かれます。

• 回転性：寝返り・起き上がりで“グルッ”と回る（耳の結晶の移動＝BPPVことが多い）

• 動揺性：フワフワ・フラフラ（姿勢・呼吸・視線の影響が大きい）

• 立ちくらみ型：サッと立ち上がった時にクラッ（脱水・自律神経・血圧変動）
  どの場合も危険サインの除外が最優先です。

30秒セルフチェック

• 寝返り／上を向くとグルッと回る

• 首肩こりが強い日ほどふらつく

• 画面を長時間凝視すると船酔いのようになる

• 水分・睡眠不足のあとに悪化しやすい
  ひとつでも当てはまれば、評価だけでもご相談ください。

今日からの「OK・NG」

OK

• こまめな水分＋塩分少量（発汗時）／睡眠リズムの確保

• デスクは目線の高さ＝モニター上端が目の高さ

• 長く吐く呼吸×3回＋肩を下げる→首をゆっくり回す（痛み0〜3/10）

• 寝返りは体を丸め横向き→手で支えて起きる手順で

NG

• 強いめまい時の急な頭部回旋・うつむき動作の反復

• 空腹・カフェイン過多・過度なアルコール

• 痛い/気持ち悪いのに首を強くゴリゴリ押す・激しいストレッチ

受診（医科）の目安｜すぐにご相談ください

• 突然の激しい頭痛／ろれつが回らない／片側の手足が動かしにくい／二重に見える

• 胸痛・動悸を伴う／意識が遠のく

• 頭部外傷後のめまい・嘔吐が続く

• 難聴・耳鳴り・耳閉感が増悪
  これらは至急医療機関での評価が必要なサインです。当院から適切な科へご案内します。

よくあるご質問

Q. 接骨院でめまいはみてもらえますか？
A. 危険サインの除外を最優先に、首・胸郭・姿勢・視線協調など“体の使い方”からのアプローチを行います。必要時は医療機関連携で進めます。

Q. ボキッと鳴らす施術はしますか？
A. 強い矯正は行いません。希望があれば安全評価後に短時間の調整を選択できます（無理に鳴らすことはしません）。

Q. 仕事や家事は続けて大丈夫？
A. 危険サインがなければ、短時間×こまめな休憩で。画面・下向き動作は分割して行いましょう。

まずはご相談ください

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）
【アクセス】八事日赤駅 徒歩すぐ｜昭和区 山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事 徒歩1分／エディオン八事店 徒歩4分／八事日赤病院エリア
お車：店舗隣第一駐車場あり、第二駐車場、第三駐車場あります。
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／鶴舞線「八事駅」から徒歩圏