昭和区八事日赤駅南院ファースト接骨院では、身体の痛みを改善します！

猫背・姿勢のゆがみで
こんなお悩みはありませんか？
背中が丸くなっていると人に言われた
デスクワークが多く、肩こりや首こりが慢性化している
スマホやパソコンで首や肩のこり・頭痛・目の疲れが取れない
呼吸が浅い・集中力が続かない
見た目の印象が老けて見えるのが気になる

猫背とは？

猫背とは、背骨が本来あるべき自然なカーブを失い、首が前に出て背中が丸くなった状態のことを指します。
最近では「スマホ首（ストレートネック）」や「巻き肩」とセットで起こるケースも多く、
現代人に非常に増えている姿勢のトラブルです。

■ 猫背になる原因

スマホ・パソコンの長時間使用
長時間の座りっぱなし（デスクワーク・勉強）
運動不足による体幹筋力の低下
骨盤の歪み・背中の筋肉のアンバランス
精神的ストレス（呼吸が浅くなりやすい）

猫背は見た目だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・腰痛・疲労感・自律神経の不調など、さまざまな不調の原因になることもあります。

ファースト接骨院の猫背矯正アプローチ

名古屋市昭和区のファースト接骨院では、単に背中を伸ばすだけの矯正ではなく、猫背の根本原因に対して総合的にアプローチします。

✅ 丁寧なカウンセリングと姿勢分析

写真や動作チェックを通じて、現在の姿勢・筋力バランス・体の使い方の癖を可視化し、原因を明確にします。

✅ 骨盤・背骨・肩甲骨を整える手技療法

背骨のカーブを整えるだけでなく、肩甲骨・骨盤など全体のバランスを調整します。ソフトで痛みの少ない施術なので初めてでも安心。

✅ 筋肉の柔軟性・深層筋の強化指導

姿勢保持に必要な体幹や背中のインナーマッスル強化トレーニング・ストレッチも丁寧に指導します。

✅ 呼吸・生活姿勢の改善アドバイス

猫背が起こりやすい座り方・寝方・仕事中の姿勢を改善し、正しい姿勢を無理なくキープできる体づくりをサポートします。

猫背・姿勢矯正：背骨・骨盤・肋骨を整え、正しい重心ラインへ導く
筋膜リリース・手技療法：背中〜肩甲骨まわりの“張り”を解放
ドライヘッドスパ：首・頭の緊張を緩め、自律神経を安定化
微弱電流（ソーマダイン）：筋肉と神経のバランスを整え、再発を防ぐ
ホームエクササイズ指導：デスク・スマホ姿勢の改善法を実践的にサポート

猫背を放っておくと…

「そのうち治る」「自分で意識して伸ばせばいい」と思っていると、
猫背は年齢とともに悪化し、慢性的な痛みや自律神経の乱れへつながっていくケースもあります。

実際に来院される方からは、

「姿勢が良くなったことで見た目に自信が持てた」
「呼吸が深くなって疲れにくくなった」
「肩こりや頭痛が楽になった」

といった声も多くいただいています。

正しい姿勢チェック

壁に背をつけたとき、後頭部・肩・お尻・かかとが自然につかない
アゴが前に出る・肩が丸まる
片方の肩や骨盤が下がっている
長時間同じ姿勢でいると背中・首がつらくなる

1つでも当てはまれば、早めのケアで改善が見込めます。

自宅でできるセルフケア

壁立ち姿勢で5回深呼吸（背中を壁に押し付ける意識）
胸を開くストレッチ（両腕を後ろで組んで20秒キープ）
猫背リセット呼吸：長く吐いて肩を下げ、あごを軽く引く
デスク環境：モニターは目の高さ・肘は体側・足裏全接地

よくあるご質問

Q. 猫背はどのくらいで改善しますか？
A. 軽度なら1〜2か月で変化が実感できます。クセ姿勢が長い方は3か月程度を目安に継続がおすすめです。

Q. 骨をボキッと鳴らす矯正ですか？
A. ご希望に応じて行います。基本はソフトな関節モビリゼーションで、痛みなく整える施術です。

Q. 子ども・学生の姿勢矯正もできますか？
A. はい。成長期の猫背は早期に整えることで身長・集中力・運動能力にも良い影響が期待できます。

当院が選ばれる理由

国家資格者（柔道整復師）による安心・安全な矯正施術
自律神経・姿勢の両面から整えるトータルバランス施術
年中無休／夜20:30最終受付で通いやすい
八事日赤駅徒歩すぐ／駐車場完備／お子さま連れOK
1人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

まずはご相談ください

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）
【アクセス】八事日赤駅徒歩すぐ｜昭和区山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事徒歩1分／エディオン八事店徒歩4分／八事日赤病院エリア
お車：店舗隣第一駐車場あり、第二駐車場、第三駐車場あります。
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／鶴舞線「八事駅」から徒歩圏