猫背とは？

猫背とは、背骨が本来あるべき自然なカーブを失い、首が前に出て背中が丸くなった状態のことを指します。
最近では「スマホ首（ストレートネック）」や「巻き肩」とセットで起こるケースも多く、
現代人に非常に増えている姿勢のトラブルです。

■ 猫背になる原因

• スマホ・パソコンの長時間使用

• 長時間の座りっぱなし（デスクワーク・勉強）

• 運動不足による体幹筋力の低下

• 骨盤の歪み・背中の筋肉のアンバランス

• 精神的ストレス（呼吸が浅くなりやすい）

猫背は見た目だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・腰痛・疲労感・自律神経の不調など、さまざまな不調の原因になることもあります。

ファースト接骨院の猫背矯正アプローチ

名古屋市昭和区のファースト接骨院では、単に背中を伸ばすだけの矯正ではなく、猫背の根本原因に対して総合的にアプローチします。

✅ 丁寧なカウンセリングと姿勢分析

写真や動作チェックを通じて、現在の姿勢・筋力バランス・体の使い方の癖を可視化し、原因を明確にします。

✅ 骨盤・背骨・肩甲骨を整える手技療法

背骨のカーブを整えるだけでなく、肩甲骨・骨盤など全体のバランスを調整します。ソフトで痛みの少ない施術なので初めてでも安心。

✅ 筋肉の柔軟性・深層筋の強化指導

姿勢保持に必要な体幹や背中のインナーマッスル強化トレーニング・ストレッチも丁寧に指導します。

✅ 呼吸・生活姿勢の改善アドバイス

猫背が起こりやすい座り方・寝方・仕事中の姿勢を改善し、正しい姿勢を無理なくキープできる体づくりをサポートします。

猫背を放っておくと…

「そのうち治る」「自分で意識して伸ばせばいい」と思っていると、
猫背は年齢とともに悪化し、慢性的な痛みや自律神経の乱れへつながっていくケースもあります。

実際に来院される方からは、

• 「姿勢が良くなったことで見た目に自信が持てた」

• 「呼吸が深くなって疲れにくくなった」

• 「肩こりや頭痛が楽になった」

といった声も多くいただいています。

ファースト接骨院が選ばれる理由

猫背は「クセ」ではなく「体のバランスの乱れ」です

猫背は、ただ姿勢を意識するだけでは治りにくい症状です。
正しい評価と施術・セルフケアで改善し、肩こり・疲れやすさ・見た目の印象も大きく変わります。

名古屋市昭和区で猫背・姿勢のお悩みはファースト接骨院へ。
あなたの姿勢を「キレイで疲れにくいカラダ」へと整えます！