ゴルフ肘とは？〜テニス肘との違い

ゴルフ肘は、肘の内側（内側上顆）に炎症が起こる腱の障害で、正式には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれます。
前腕屈筋群（手首を曲げる筋肉）への繰り返しの負荷が原因となります。

一方、テニス肘は外側に痛みが出ますが、ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出るのが特徴です。

ゴルフ肘の主な原因

• ゴルフなどのスイング動作の繰り返し

• 荷物の持ち運び・手作業・家事

• デスクワークやタイピングの連続動作

• スポーツや仕事による手首の酷使

繰り返しの動作により、筋肉と骨をつなぐ腱の部分に微細な断裂や炎症が起こり、痛みが慢性化していきます。

ファースト接骨院のゴルフ肘に対する施術

名古屋市昭和区のファースト接骨院では、ゴルフ肘の原因に合わせて根本改善を目的とした施術を行います。

【1】丁寧な問診と検査

どの動作で痛みが出るかをチェックし、原因となる筋肉や腱の状態を確認します。

【2】手技療法による筋緊張の緩和

前腕屈筋群や肩・背中などにアプローチし、筋肉の柔軟性を高め、血流を改善します。

【3】電気療法・超音波治療

患部の炎症を抑えるため、ソーマダインや超音波機器を使用し、深部組織の回復を促進します。

【4】再発予防のストレッチ・筋力トレーニング

前腕〜手首の柔軟性や筋力強化を指導。再び同じ負担がかからないようサポートします。

【5】必要に応じたテーピングやサポーター提案

日常生活での痛み軽減・安定性向上のため、サポーターやテーピングのアドバイスも行います。

ゴルフ肘は早期対応がカギです

「少しの痛みだから大丈夫」と放っておくと、腱の損傷が広がり、慢性痛・握力低下・長期離脱につながることもあります。

痛みや違和感を感じたら、早めに専門的な評価と治療を受けましょう

名古屋市昭和区でゴルフ肘の治療ならファースト接骨院へ

当院ではスポーツ障害・慢性痛の治療経験が豊富なスタッフが、患者様のライフスタイルに合わせた施術計画をご提案します。

ゴルフ肘の痛みでお悩みの方、ぜひ当院にご相談ください。