テニス肘とは？（上腕骨外側上顆炎）

テニス肘は、手首や指を伸ばす筋肉（伸筋群）を使いすぎることで、肘の外側の腱が炎症を起こす疾患です。
名前の通りテニスプレーヤーに多く見られますが、実はスポーツをしていない人にもよく起こる症状です。

特に多いのはこんな方：

• 家事・育児をしている主婦の方

• 手作業や荷物を扱うお仕事の方（調理・美容師・介護士など）

• 長時間のデスクワーク・PC作業の方

テニス肘の原因

• 手首や肘を酷使する反復動作

• 肘や前腕の筋肉が硬くなり、血流が悪化

• 筋力のアンバランスや姿勢不良

• フォームの崩れ（スポーツ・仕事）

このような動作・姿勢のクセが積み重なることで、腱の炎症・微細損傷が発生し、慢性的な痛みにつながります。

ファースト接骨院のテニス肘施術

名古屋市昭和区のファースト接骨院では、テニス肘の原因と進行度を見極めた上で、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

✅ 丁寧な問診と検査で原因を特定

どの動作で痛みが出るか、前腕〜肩の筋肉の使い方や姿勢の癖を詳しく確認します。

✅ 手技療法で筋緊張・腱の負担を軽減

肘・前腕・肩にかけての筋肉をゆるめ、腱へのストレスを減らします。筋膜リリース・トリガーポイント療法も対応。

✅ 最新機器による炎症ケア

ソーマダイン・超音波などの物理療法で、炎症を抑え、治癒を促進。痛みが強い方でも安心です。

✅ 再発予防のストレッチ・筋力指導

日常動作の注意点、セルフケア方法やトレーニングも丁寧にサポートします。

「安静にしていれば治る」は危険！早めの対処がカギです

テニス肘は放っておくと悪化・慢性化しやすい症状です。
「そのうち治るだろう」と思っていたら、数ヵ月〜1年以上痛みが続いたというケースも。

少しでも違和感を感じたら、早めに専門的な施術を受けることが改善への近道です

肘の違和感を感じたら、早めの施術が回復への近道です

テニス肘は、早期対応することで手術や長期離脱を避けることが可能です。
「肘の外側が痛い」「握ると痛む」そんなお悩みは我慢せず、お気軽にご相談ください。

名古屋市昭和区でテニス肘の施術をご希望の方は、ファースト接骨院へ。
経験豊富なスタッフが、丁寧にあなたの症状と向き合います。

ファースト接骨院が選ばれる理由