名古屋市昭和区・天白区・ファースト接骨院 八事日赤駅南院

「・椅子に座るとお尻が痛い」
「・立ち上がりや歩き出しでズキッとする」
「・腰は平気なのに、お尻の奥がつらい」

その痛み、筋肉・神経・骨盤のバランスの乱れが原因かもしれません。
ファースト接骨院では、**お尻だけを揉まない“原因から整える整体”**で、
“座っても歩いても痛みが出にくい身体”を目指します。

【今すぐ予約】052-838-5991
【LINE予約】https://page.line.me/878eizmd?openQrModal=true
【アクセス】https://firstsekkotuin-yagoto.com/access/

お尻の痛みの主な原因

お尻の痛みは「腰」だけが原因とは限りません。

・梨状筋の緊張

お尻の深部にある梨状筋が硬くなると、
坐骨神経を刺激し、お尻〜太ももに痛み・しびれが出ます。

・坐骨結節への負担

長時間座位や硬い椅子により、
**座る骨（坐骨結節）**に負担が集中し痛みが出ます。

・骨盤・股関節の歪み

骨盤の左右差や股関節の動き低下により、
片側のお尻に負担が集中します。

・筋肉疲労・血流低下

立ち仕事・デスクワークのどちらでも起こりやすく、
疲労が抜けず痛みとして残ります。

ファースト接骨院の施術方針

・初回評価

・痛みの場所（外側／奥／座る骨）を特定
・骨盤・股関節・腰椎の連動を評価
・座り姿勢・歩き方をチェック

・お尻・骨盤アプローチ

・梨状筋・中臀筋・殿筋群の筋膜リリース
・骨盤・股関節の可動改善
・必要に応じて
　音を鳴らす／鳴らさない調整（希望制）

・回復力サポート

・**ソーマダイン（微弱電流）**で炎症・神経興奮を鎮静
・血流を促し、回復しやすい状態へ

・再発防止指導

・座り方・立ち上がり方の修正
・お尻に負担をかけない日常動作
・やりすぎないセルフケアを厳選して指導

通院目安
・週1〜2回 × 3〜6週
・目標：座位・歩行時痛の改善／再発予防

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自宅でできるセルフケア

・座る前に骨盤を立てて深呼吸3回
・片側ずつお尻を軽く伸ばす（痛み0〜3/10以内）
・長時間座る場合は30〜60分に一度立つ
・痛みがある日はお尻を温める

今日からの「OK・NG」

OK
・こまめに姿勢を変える
・股関節を使った歩行
・疲れた日は温める

NG
・痛い所を強く押す
・無理なストレッチ
・片側重心の癖

よくある質問

Q. 坐骨神経痛ですか？
A. 坐骨神経が関与しているケースもありますが、筋肉由来のことも多く、見極めが重要です。

Q. 座る仕事を休めません
A. 仕事を続けながら改善を目指す施術と指導を行います。

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関連症状

・坐骨神経痛
・梨状筋症候群
・仙腸関節障害
・股関節痛
・慢性腰痛

店舗情報

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30
（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）

【アクセス】八事日赤駅 徒歩すぐ｜昭和区 山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事 徒歩5秒／八事日赤病院 徒歩5分
お車：店舗隣に第一駐車場あり、第二駐車場あります。
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／鶴舞線「八事駅」から徒歩8分

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ご予約・お問い合わせ

・TEL：052-838-5991
・LINE予約：https://page.line.me/878eizmd?openQrModal=true

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