交通事故（むちうち以外）でお悩みの方へ｜名古屋市昭和区・ファースト接骨院 八事日赤駅南院

「事故後から肩・背中・腰・膝・手首が痛い」

「胸や肋骨周りが呼吸でズキッ」

「手足のしびれ・力が入りにくい」

“むちうち以外”でも、打撲・捻挫・関節のズレ・筋膜の癒着などが残りやすく、数日〜数週間後に悪化することも。

当院は 痛みの鎮静 × 可動域回復 × 日常復帰・再発予防を、事故特有の経過に合わせて行います。

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【アクセス】https://firstsekkotuin-yagoto.com/access/

よくある原因と後遺しやすいポイント

• 衝撃方向×姿勢の組み合わせで、胸郭・肋骨・骨盤に歪みが残る

• シートベルト・ハンドル保持で片側に筋膜の癒着

• 過緊張（ガード）により呼吸が浅くなり、回復が遅れる

• 安静しすぎ／動かしすぎなど負荷量のミスマッチ

• 痛みのための代償動作がクセになり、別部位の痛みへ波及

当院のアプローチ

① 初回評価

• 事故状況（方向・速度・着座姿勢）と痛みの地図を作成

• 骨折・内臓損傷の危険サインをチェックし、必要時は医科へ連携

• 可動域・筋力・神経（しびれ）・姿勢・呼吸を総合評価

② 痛みの鎮静・炎症ケア（急性期）

• 微弱電流（ソーマダイン）で痛みと筋緊張を鎮静

• テーピング／保護で過負荷を抑えつつ最適負荷に調整

• 強い揉み・無理な矯正は行いません

③ 可動域回復・連動再建（亜急性期）

• 胸郭・肋骨・肩甲帯・骨盤のモビリティを丁寧に回復

• **神経滑走（ナーヴグライド）**を少量から導入

• ※関節調整は希望制／安全評価後。苦手な方には音なしモビリゼーションで同目的を達成

④ 日常復帰・再発予防（回復期）

• 仕事・家事・運転再開に向けた動作・姿勢の再教育

• 呼吸×体幹×四肢の連動エクササイズで“戻りにくい体”へ

• 必要に応じて職場環境・デスク高さ・シート設定もアドバイス

自宅でできるセルフケア

• 呼吸リセット×5：長く吐いて肩の力を抜く（胸郭のガード解除）

• 優しい可動域運動×各5：肩の振り子、足首のポンプ運動、骨盤うなずき

• 温冷切替：腫れ・熱感があれば冷却10分／引いたらぬる湯温め5〜10分

• 30〜60分に1分歩く：同一姿勢で固めない
  ※ “痛いけど我慢”“反動ストレッチ”は逆効果です。

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OK・NG（回復を早めるコツ）

OK

• 睡眠・栄養・水分をしっかり確保（回復の土台）

• デスクは目線=モニター上端／肘は体側／キーボードは近く

• 車はシートをやや立てて骨盤から支える

NG

• 受傷直後の強揉み・強いストレッチ

• 長時間同一姿勢（運転・PC作業）

• 痛みを無視した運動再開・家事の一気再開

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まず病院受診が必要なサイン（重要）

• 呼吸困難・胸痛・血痰、強い胸部圧迫痛

• 頭痛・嘔吐・意識障害・けいれん

• 手足の著明なしびれ・脱力・排尿排便異常

• 発熱・悪寒・広範な腫脹や変形
  → これらは医療機関での至急評価が最優先です。当院から適切な科をご案内します。

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よくある質問（FAQ）

Q. 接骨院と病院はどちらに行けば？
A. 併用が最短です。骨折や内臓損傷の除外は医科の画像検査が有効。結果を共有しつつ、当院で痛み・可動・動作を改善します。

Q. 保険や手続きは？
A. 交通事故では自賠責保険を使うケースが一般的です。手続きの流れや必要書類はご来院時にご案内します（※内容は一般的説明で、法的助言ではありません）。

Q. どのくらいで仕事・運転に戻れますか？
A. 症状により異なりますが、2〜4週間で日常復帰の目安を設定し、段階的に調整します。

Q. ボキッと鳴らす矯正はしますか？
A. 希望制です。事故直後の強い症状では避け、安全評価後に実施。苦手な方には音なし調整で可動を回復します。

関連ページ

• 交通事故（むちうち）：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/whiplash/（仮）

• ぎっくり背中：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/thoracic-acute/（仮）

• 肩甲骨の痛み：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/scapula/（仮）

• 腰の痛み：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/lower-back/

• 自律神経の乱れ：https://firstsekkotuin-yagoto.com/symptoms/fatigue/

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店舗情報

【営業時間】年中無休／最終受付 20:30

（時間外対応：20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）

【アクセス】八事日赤駅 徒歩すぐ｜昭和区 山手通4-12-4 鶴田ビル1F

ランドマーク：レッドバロン八事 徒歩1分／エディオン八事店 徒歩4分／八事日赤病院エリア

お車：店舗隣第一駐車場あり、第二・第三駐車場あります。

公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口から徒歩5分／

鶴舞線「八事駅」から徒歩圏

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予約・お問い合わせ

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