反り腰改善へのこだわり
【反り腰改善へのこだわり】
「腰だけを整える」のではなく、反り腰になる原因から改善を目指します
「立っているだけで腰が疲れる…」
「長時間歩くと腰が痛くなる…」
「お腹が前に出て、お尻が突き出て見える…」
「腰を反らすクセがあると言われた…」
このようなお悩みはありませんか？
反り腰は姿勢のクセだから仕方ないと思われがちですが、放置すると腰痛や肩こり、股関節痛など、さまざまな不調につながることがあります。
ファースト接骨院 八事日赤駅南院では、見た目の姿勢だけではなく、反り腰になりにくい体づくりを目指しています。
・反り腰の本当の原因を見極めます
反り腰は腰だけが原因ではありません。
実際には
・骨盤の前傾 ・股関節前面の硬さ ・お尻や太ももの筋力低下 ・腹筋（インナーマッスル）の弱さ ・長時間の立ち仕事やデスクワーク ・ヒールを履く機会が多い
など、さまざまな要因が関係しています。
当院では姿勢や歩き方、関節の動き、筋肉のバランスまで細かく確認し、反り腰の原因を見極めます。
・骨盤から全身のバランスを整える
反り腰の多くは、骨盤が前に傾くことで腰のカーブが強くなっています。
腰だけを施術しても、骨盤の傾きが改善しなければ再発しやすくなります。
当院ではFIRST骨盤矯正を取り入れ、骨盤・背骨・股関節のバランスを整えながら、腰への負担を軽減していきます。
・股関節とお尻の筋肉にもアプローチ
反り腰の方は股関節の前側が硬く、お尻の筋肉がうまく使えていないことが少なくありません。
そのままでは腰の筋肉ばかりが頑張り、慢性的な腰痛につながります。
当院では
・股関節の柔軟性改善 ・お尻の筋肉の調整 ・太もも前面の緊張緩和
を行い、腰だけに負担が集中しない体づくりを目指します。
・インナーマッスルまでサポート
反り腰は施術だけでは改善を維持することが難しい場合があります。
姿勢を支えるインナーマッスルが弱いと、骨盤が再び前に傾きやすくなるためです。
必要に応じてEMSを活用したインナーマッスル強化や、ご自宅でできるトレーニングもご提案し、良い姿勢を維持できる体づくりをサポートします。
・再発予防まで考えた施術
当院では施術だけで終わるのではなく、
・ストレッチ指導 ・立ち方・座り方のアドバイス ・歩き方の指導 ・日常生活で気を付けるポイント
までお伝えし、反り腰を繰り返しにくい体づくりをサポートしています。
・こんな方におすすめ
✅ 腰が反っていると言われる
✅ 長時間立っていると腰が痛い
✅ 慢性的な腰痛がある
✅ お腹が前に出て見える
✅ お尻が突き出て見える
✅ ヒールを履くことが多い
✅ 姿勢を根本から改善したい
【私たちのこだわり】
ファースト接骨院 八事日赤駅南院では、
**「腰を楽にすること」だけではなく、「反り腰を繰り返さない体づくり」**を大切にしています。
骨盤・股関節・背骨・筋肉のバランスを整え、腰への負担を減らしながら、美しい姿勢と快適な生活をサポートします。
【反り腰でお悩みの方へ】
反り腰は放置すると腰痛だけでなく、肩こりや股関節痛、膝への負担につながることもあります。
「姿勢だから仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか？
ファースト接骨院 八事日赤駅南院が、一人ひとりのお身体に合わせた施術で根本改善をサポートいたします。
【今すぐ予約】052-838-5991
【HP】https://firstsekkotuin-yagoto.com/
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