寝違い
【昭和区・八事日赤で寝違え治療】朝起きたら首が動かない⁉それ、放っておかないで！
「朝起きたら首が動かない…」
「振り向くたびにズキッと痛む…」
そんな症状は、**寝違え（急性頸部捻挫）**の可能性があります。
■ 寝違えとは？
寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、筋肉の冷え・疲労の蓄積によって、
首の筋肉や靭帯、関節に炎症が起きる状態です。
■ よくある原因
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寝返りの少ない姿勢で長時間固定
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枕の高さが合っていない
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首や肩の筋肉疲労（スマホ・PC作業など）
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前日の飲酒や寝冷えで筋肉が硬くなる
🧠【豆知識】
✅ 寝違えは**「軽い捻挫」や「筋膜炎」**のような状態。
✅ 痛む部分だけでなく、背中や肩甲骨の緊張も根本原因に関係。
✅ 触りすぎ・無理なストレッチは逆効果なことも！
✅ 寝違えが起こりやすい人は、姿勢の歪みや自律神経の乱れがある場合も多いです。
■ 当院でのアプローチ
✅ 痛みのある場所には直接触れず、周囲の筋緊張をやさしく緩めます
✅ 状態により、超音波・微弱電流などの物理療法で炎症を早期改善
✅ 姿勢や生活習慣のアドバイスも行い、再発しにくい体作りをサポート
■ ご予約・アクセス
📍ファースト接骨院 八事日赤駅南院
🚉 地下鉄「八事日赤駅」から徒歩3分
📞 052-838-5991
📲 ホットペッパー・LINE予約OK／平日20時30分まで・土日も受付！
■ まとめ：寝違えは“早期対応”が回復のカギ！
✅ 首を動かせない
✅ 痛みで運転や仕事に支障がある
✅ 繰り返す寝違えを何とかしたい
そんな方は、お早めにご相談ください。
その日のうちに痛みが和らぐ方も多数いらっしゃいます！
